Clases de Yoga Eslavo. Salud Integral. Particulares y a Grupos. en Santiago

Soy Instructora de Yoga Eslavo. Este tipo de Yoga es muy completo y trabaja con la persona respetando su ritmo, cuerpo y capacidades. Mas allá de la postura física, se ayuda a conectar y desarrollar el cuerpo físico integrándolo con las emociones y la Mente.
El resultado es muy bueno y tiene efectos y beneficios en todas las areas en la vida de una persona.
FÍSICA: desarrollo elasticidad, músculos y modelamiento del cuerpo
VITAL: Aumento del poder personal, seguridad, autoestima y confianza
EMOCIONAL: equilibrio de las emociones, liberación de sensaciones de tristeza y depresión.
MENTAL: Relajación completa, claridad de los pensamientos, liberación de stress, ordenamiento de las ideas, desarrollo de la VOluntad.
SALUD INTEGRAL EQUILIBRIO DE LOS SISTEMAS DEL ORGANISMO
Las técnicas que utilizo provienen de Siberia, donde me formo permanentemente.
Tambien doy clases de Meditación Activa y Pasiva.