Clases de Yoga, a domicilio y grupos. en Santiago

Clases de Hatha Yoga, Yoga Nidra y Meditación.
La práctica se va adecuando a las necesidades de cada persona.
La práctica de Yoga es una enseñanza que busca lograr el equilibrio entre cuerpo y mente, entregando al cuerpo salud y bienestar, flexibilizando y fortaleciendo musculatura, articulaciones y organismo en general. Además mentalmente nos da equilibrio y armonía, ayudandonos a conocernos a nosotros mismos y aceptarnos.
Esta práctica tiene muchos beneficios entre los cuales disminuir el estrés y la tensión es uno de los mas requeridos en estos días.
Se realizan clases particulares y grupales a domicilio.
Para conocer Horarios y Valores contacterse con:
Pilar Lacerna
fono: 635 3358 / 7-895 3416
e-mail: pilar.lacerna@gmail.com